YOGA ENFANTS
Yoga, relaxation et découverte sonore
Les cours de yoga pour enfants proposés à Grenoble permettent aux plus jeunes de découvrir le mouvement, la respiration et le calme de manière ludique et bienveillante.
L’association propose des ateliers de bien-être pour les enfants, conçus pour les structures d’accueil telles que crèches, relais petite enfance, écoles, centres de loisirs et médiathèques.
Ces moments ludiques et apaisants permettent aux enfants de découvrir le yoga, la respiration, la relaxation et les sons d’instruments vibratoires à travers le jeu et la curiosité naturelle.
Le yoga pour enfants favorise :
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la conscience du corps,
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la coordination
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la concentration
tout en offrant un espace d’expression et de détente.
Les jeux de respiration aident à canaliser l’énergie, à mieux gérer les émotions et à retrouver le calme intérieur.
Les sons des bols, carillons ou tambours viennent enrichir les séances par une dimension sensorielle et poétique qui éveille l’écoute et apaise le mental.
Objectifs des ateliers :
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Encourager la motricité douce, la présence et la créativité
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Développer la confiance en soi et la gestion des émotions
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Offrir des moments de détente et d’écoute dans le collectif
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Sensibiliser les enfants à la relaxation et au bien-être dès le plus jeune âge
Formats proposés :
Les ateliers peuvent être proposés sous forme d’interventions ponctuelles (animation découverte)
ou
de cycles thématiques adaptés à l’âge des enfants et au rythme de la structure.
Chaque séance s’adapte à l’espace, au groupe et aux besoins pédagogiques du lieu.
Un moment de calme, de jeu et de découverte intérieure pour les petits explorateurs du souffle et du son.