flocon de neige
Les arbres enneigés

Stage 

Randonnée en raquettes et Yoga

Du 14 au 18 Février 2021

Profitez de l'association du Yoga et de la randonnée en raquettes pour vivre une semaine intense et bienfaisante.

Vous découvrirez le massif de la Chartreuse. C'est au cœur du village du Sappey en Chartreuse que nous serons hébergés dans le gîte "Le chant de l'eau".

La marche, l'effort, le yoga, la détente, la méditation, le temps libre, la bonne humeur, la joie, les bons repas … seront les ingrédients d'une journée équilibrée.

STAGES

RESSOURCEMENT EN PLEINE NATURE 

Yoga - Randonnée - Massages - Cuisine Végétarienne

Je vous propose d’expérimenter diverses techniques naturelles (Hatha Yoga, méditation, exercices physiques et énergétiques, massages de bien-être, marche consciente...).

Autant d’outils qui nous permettent d’évoluer vers plus de conscience de nos différents corps (physique, énergétique, mental, psycho-émotionnel et spirituel) et de nos liens avec ce qui nous entoure. 

Mai  - Bergerie, Joseph en Drôme

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