Retraite de Yoga
 

Je vous propose de vous rapprocher de votre état naturel, revenir en conscience, afin de retrouver votre propre nature et d’écouter vos réalités.

Au programme Hatha Yoga, méditation, exercices de respiration, mantra, travail énergétique, relaxation...

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Autant d’outils qui nous permettent d’évoluer vers plus de conscience de nos différents corps (physique, énergétique, mental, psycho-émotionnel et spirituel) et de nous relier à ce qui nous entoure. 

 

Tous niveaux de pratique

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• ​3 jours en Drôme

​       du vendredi 14 au dimanche 16 Avril 2023

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• ​3 jours en Oisans

​       du samedi 26 au lundi 28 Août 2023​​