​Si vous n'avez jamais pratiqué, je vous recommandons ce pack, spécialement conçu pour les débutant afin de pratiquer en toute sécurité.

Des astuces d'organisation, des rituelles santés à mettre en place dès le réveil ainsi que des séances de yoga matinal, pour démarrer votre journée de manière équilibrée et énergisante.