ÉVÈNEMENTS
Chaque mois je vous propose un évènement en présentiel, soirée, journée ou retraite,
afin d'ouvrir des moment de pratique et de partage privilégié.
🌞 Yoga & supports – Cycle d’été
Le mardi 29 juillet
Les vendredis 22 et 29 août
🧘♀️ En visio, 8h–9h
Cet été, on pratique avec soutien
Trois matins, trois rendez-vous, trois outils.
Un cycle pour s’ancrer, s’ouvrir, se libérer.
🪑 Mardi 29 juillet – Éveil matinal avec la chaise
🧱 Vendredi 22 août – Soutien & souplesse avec les briques
Vendredi 29 août – Libérer les tensions avec la sangle
Des pratiques pour tous, simples mais subtiles.
Avec la chaise, les briques, la sangle.
Pas besoin d’être souple. Juste d’être là.
LES RETRAITES
Je vous propose de vous rapprocher de votre état naturel, revenir en conscience, afin de retrouver votre propre nature et d’écouter vos réalités.
Au programme Hatha Yoga, méditation, exercices de respiration, mantra, travail énergétique, relaxation...
Autant d’outils qui nous permettent d’évoluer vers plus de conscience de nos différents corps (physique, énergétique, mental, psycho-émotionnel et spirituel) et de nous relier à ce qui nous entoure.
I SÉJOUR DETOX I
Jeûne, Yoga, Massage & Nature 🌿
Du 20 au 25 juillet 2025
Il y a quelques années, j’accompagnais régulièrement des séjours de jeûne et randonnée aux côtés de Sophie Robert. Après une belle parenthèse où chacune a poursuivi son chemin, nous sommes heureuses de vous retrouver pour proposer un nouveau séjour, enrichi de nos expériences et transformations personnelles.
👉 6 jours et 5 nuits en pleine nature, entre camping et refuge, pour vivre une parenthèse authentique, simple et régénérante.
Un séjour rustique, au plus près des éléments, du vivant, de soi.
Ce séjour s’adresse à toute personne engagée dans une démarche de bien-être, de santé naturelle et de reconnexion à l’essentiel.
Un accompagnement doux, profond et respectueux, pour vous soutenir dans ce voyage intérieur, à l’écoute de vos corps – physique, énergétique, émotionnel et spirituel – et de vos liens avec la nature et les autres.
✨ Un temps pour ralentir, se détoxifier, se reconnecter, s’aligner. Pour plus d'information me contacter.
STAGE NON RÉSIDENTIEL
23 & 24 août
Un week-end pour se reconnecter, respirer, revenir au corps dans la douceur de l’été…
📍 À Laval-en-Belledonne, mon village d’enfance, à 30 min de Grenoble
🧘♀️ Yoga accessible à tous·tes
⏰ À la carte : matin, soir, journée ou week-end complet
✨ Brunch partagé, massages en option sur demande
Samedi 23 août
• 9h00 – 11h00 : Douce Pratique d’éveil
• 11h00 – 12h30 : Brunch/pique-nique partagé
• 13h00 – 17h00 : Massages individuels (sur réservation)
• 18h00 – 20h00 : Étirements passifs et relaxation
Dimanche 24 août
• 8h30 – 10h30 : Mouvement fluide et dynamique
• 11h00 – 13h00 : Son vibration et méditation
• 13h00 – 14h30 : Brunch/pique-nique partagé
• 15h00 – 19h00 : Massages individuels (sur réservation)
🌞 Envie de nature, de calme, de lien ?