ÉVÈNEMENTS
Chaque mois je vous propose un évènement en présentiel, soirée, journée ou retraite,
afin d'ouvrir des moment de pratique et de partage privilégié.
JOURNÉE
Samedis de 10h à 16h
accessible à tout, quel que soit votre niveau de pratique.
Rassurez-vous, le rythme s'ajuste tout au long de la journée.
Nous partagerons des pratiques posturales variées en termes de style et d'intensité, mais aussi des respirations, relaxation, méditation et des temps de parole autour du thème.
RETRAITE
3 jours hors du temps pour découvrir et approfondir votre pratique de yoga et le lien avec votre être.
Je vous propose de vous rapprocher de votre état naturel, revenir en conscience, afin de retrouver votre propre nature et d’écouter vos réalités.
Au programme Hatha Yoga, méditation, exercices de respiration, mantra, travail énergétique, relaxation...
Autant d’outils qui nous permettent d’évoluer vers plus de conscience de nos différents corps (physique, énergétique, mental, psycho-émotionnel et spirituel) et de nous relier à ce qui nous entoure.
Tous niveaux de pratique