COURS DE YOGA - GRENOBLE
PRATIQUEZ UN ART DE VIVRE
SOIREES YOGA
Les jeudis de 18h à 20H
2H de pratique de Hatha Yoga
L'occasion d'une soirée et pratique entre ami(e)s, en famille, juste pour soi. Finir la semaine en conscience sur le tapis, afin d'être plus disponible pour votre week-end des le vendredi.
JEUDI 16 NOVEMBRE
JEUDI 14 DECEMBRE
JEUDI 11 JANVIER
JEUDI 14 MARS
JEUDI 16 MAI
JEUDI 18 JUILLET
JOURNÉE YOGA
Les samedis de 10h à 16h
accessible à tout, quel que soit votre niveau de pratique.
Rassurez-vous, le rythme s'ajuste tout au long de la journée.
Nous partagerons des pratiques posturales variées en termes de style et d'intensité, mais aussi des respirations, relaxation, méditation et des temps de parole autour du thème.
SAMEDI 10 FEVRIER
SAMEDI 6 AVRIL
SAMEDI 6 JUILLET
Retraite de Yoga
3 jours hors du temps pour découvrir et approfondir votre pratique de yoga et le lien avec votre être.
Je vous propose de vous rapprocher de votre état naturel, revenir en conscience, afin de retrouver votre propre nature et d’écouter vos réalités.
Au programme Hatha Yoga, méditation, exercices de respiration, mantra, travail énergétique, relaxation...
Autant d’outils qui nous permettent d’évoluer vers plus de conscience de nos différents corps (physique, énergétique, mental, psycho-émotionnel et spirituel) et de nous relier à ce qui nous entoure.
Tous niveaux de pratique