IMG-2079.JPG

Récupération sportive

Sportifs de haut niveau, amateurs, clubs, fédérations, week-ends de cohésion, tournois ...

 

Je vous accompagne sur les lieux d’entrainement, de stage, de compétition et vous reçois en séance individuelle hors des temps d’équipe (au cabinet).

Je personnalise les séances en fonction de vos besoins et attentes et de la période dans laquelle vous êtes (compétition, entrainement, récupération).

Minimiser l'impact des traumatismes causés par l'activité physique intense est essentiel. Les massages proposés vous permettront ainsi de :

- réduire les courbatures et les contractures, grâce au drainage des toxines, en stimulant la circulation sanguine ;

 

- reprendre l'entraînement de manière plus sécurisée, en minimisant les risques de blessures ; 

 

- ré-harmoniser les fonctions du corps, pour une récupération efficace ;

 

- libérer les articulations pour une meilleure mobilité ;

 

- gérer au mieux le stress lié à la performance.

Conseillé en séance de:

- 45min pour une récupération musculaire localisée. 

- 1h15 à 1h45 souhaitable, afin d'allier la récupération à une détente mentale et harmonisation complète.

Pour toute demande de groupe, me contacter pour votre devis.