Journée Rando/Yoga Site naturel du Léat en Belledonne

Journée  Rando/Yoga Site naturel du Léat en Belledonne

Reconnexion au coeur de la montagne

Le  dimanche 16 octobre de 9h à 17h

Nous serons encadrés et guidés par Pascal PAPET LEPINE, titulaire d’un Diplôme d’Etat Educateur Sportif, option Alpinisme et Entraîneur de Marche Nordique, Trail en Montagne, qui a  fondé la société Alp’in : guide et travaux en montagne.

Nous nous retrouverons à 8h45, au départ de la randonnée, parking de la Bourgeat Noir  au hameau du Gleyzin dans la vallée du Haut Breda, à 1h de Grenoble.

Accè : 

- De Grenoble emprunter l’A41 direction Chambéry, prendre la sortie 23 Le Touvet.

- Suivre Goncelin puis Allevard.

- Arrivée au centre-ville d’Allevard prendre à droite vers Pinsot (Haut Brédat).

- A la sortie du village de Pinsot,  emprunter une petite route à gauche qui monte à Gleyzin.

- A Gleyzin, rendrez vous au parking de la Bourgeat Noir.

De là, nous emprunterons une montée accessible au coeur de la pessière (une forêt naturelle peuplée d’épicéas) en direction du site naturel du Chalet du Bout où trônes les majestueux sapins dit  « d’ Henri IV »  à l'âge vénérable.

Nous poursuivrons notre ascension jusqu’au Chalet du Léat qui se reflète dans son lac.

La journée sera ponctuée par 3 temps de pratique de yoga simple et accessible au débutant d’une durée de 30 min à 1h.

L’objectif de cette journée est de s’évader, se ressourcer, en se reconnectant l’énergie de la nature en pleine montagne.

Cette randonnée d’environ 5h, 8km (aller-retour), 660 mètres de dénivelé positif, ne présente pas de grandes difficultés, mais nécessite une condition physique minimum (sans blessures aux genoux, chevilles…) et de prévoir un équipement de marche (chaussures adaptées à la randonnée, sac a dos, lunettes, casquette et vêtement chaud…)

Prévoyez 1,5L d’eau par personne, votre pique-nique du midi et votre tapis de yoga (petit tapis léger).

Tarif 60€

ce tarif comprend l’encadrement par Pascal et Eva

ce tarif ne comprend pas votre matériel de randonnée et de yoga ainsi que votre repas du midi.

La démarche à suivre pour vous inscrire :

- réserver votre place en versant un acompte de 37€ sur ce site www.evamanceau.com

- prévoir la somme de 23€ à remettre à Pascal lors de votre arrivée au point de rendez-vous (règlement en espèces ou par chèque).

En cas de mauvaise condition météo, l’événement sera annulé ou reporté, votre acompte vous sera alors remboursé.