HATHA YOGA
Pratiquer le yoga, c’est faire l’expérience de réunir le corps et l’esprit, le matériel et le spirituel pour retrouver une harmonie.
C'est une pratique posturale, respiratoire, mentale et méditative,
qui améliore la conscience corporelle, la qualité du souffle, la concentration, l'énergie, la connaissance de soi...
Plus qu’une pratique, le yoga est une philosophie de vie en pleine conscience,
permettant de se découvrir, de retrouver sa propre nature et d’écouter ses réalités.
COURS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES
Saison 2022 - 2023
Grenoble, Uriage, Visio
Les lundis : VISIO
Les mardis : GRENOBLE
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18h Yoga intermédiaire
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19h30 Yoga intermédiaire
Les mercredis : GRENOBLE
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10H45 Yoga douceur (sur chaise)
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12H15 Yoga tout public
Les jeudis : URIAGE
Les vendredis : VISIO
Les vendredis : GRENOBLE
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10H45 Yoga douceur (sur chaise)
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12H15 Yoga tout public
Les cours de yoga en douceur, sur chaise : sont adaptés pour les personnes en situation de blessure, les personnes âgées et les personnes en situation de handicap. Ces cours sont l'occasion de vivre le yoga de façon adaptée et de diminuer les contraintes corporelles dans la pratique.
INSCRIPTION :
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SOIREES YOGA les vendredis de 18h30 à 20H
- 2 décembre 2022
- 10 février 2023
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ATELIERS et RETRAITES régulièrement
Création possible sur demande
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COURS INDIVIDUELS ou en petit groupe sur demande
Vous êtes enceinte, vous pouvez prendre des cours particuliers permettant d'ajuster au plus près de vos besoins à chaque étape de la grossesse et/ou venir aux cours hebdomadaires, je vous proposerai des ajustements selon les pratiques.
Pour les enfants et adolescents et/ou famille je vous propose de prendre rdv pour un cours privé.
