ATELIER YOGA
ATELIER YOGA ALIGNEMENT
Le Samedi 12 Février 2022
9h30 – 12H30 & 13h30 – 15H30
Au sein de la Maison ARIBERT à Uriage
Un plat végétarien du Café A est prévu à 12H30
Grâce au centrage, nous pouvons nous aligner avec notre réalité. Cette réalité est impermanente, en mouvement, donc notre alignement ne peux être rigide, mais au contraire l'objectif est qu'il reste fluide et souple, afin de s’aligner en toutes circonstances.
Vivre l’expérience d’alignement, à l’instant.
Tout niveau de pratique
Accueil à partir de 9H15
Tarif : 85€ l'atelier
- 55€ d'acompte a régler lors de l'inscription pour réserver votre tapis
- 30€ à régler sur place à l'accueil de la Maison ARIBERT
Hatha Yoga
"Le yoga permet de revenir en conscience,
de retrouver sa propre nature
et d’écouter ses réalités."
Pratiquer le yoga, c’est accepter de faire l’expérience d’unir le corps et l’esprit, le matériel et le spirituel pour retrouver une harmonie. Cette pratique posturale, respiratoire, mentale et méditative, vise à améliorer la conscience corporelle, la qualité du souffle, la concentration, le calme. Plus qu’une pratique, le yoga est une philosophie de vie en pleine conscience, permettant de retrouver sa propre nature et d’écouter ses réalités.
Le Hatha Yoga a pour objectif de retrouver ou de maintenir l’union à SOI, en partant du corps le plus grossier (le corps physique) vers notre corps le plus subtil (le corps énergétique).
Mon parcours : Praticienne en massages de bien-être depuis de nombreuses années, j'ai acquis une connaissance des sensations et difficultés liées au corps.
J'ai rencontré le yoga à plusieurs reprises dans mon parcours, jusqu’au jour où c’est devenu un réel choix, un engagement profond, une réflexion de vie.
Mon moteur est d'accompagner chacun vers la gestion autonome de son hygiène de vie, de sa santé et de son développement personnel.
Formation d’Enseignante de yoga à l’Ecole Française de Yoga Auvergne Rhône Alpes (EFYARA) au près de Boris TATZKY.
Je suis les enseignements de Ora Josef-Hay, en Yoga de l'Energie, à Grenoble.