HATHA YOGA

Pratiquer le yoga, c’est  faire l’expérience de  réunir le corps et l’esprit, le matériel et le spirituel pour retrouver une harmonie.
C'est une pratique posturale, respiratoire, mentale et méditative,
qui améliore la conscience corporelle, la qualité du souffle, la concentration, l'énergie, la connaissance de soi...

Plus qu’une pratique, le yoga est une philosophie de vie en pleine conscience,
permettant de se découvrir, de retrouver sa propre nature et d’écouter ses réalités.

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COURS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES

Saison 2022 - 2023 

Grenoble, Uriage, Visio

Les lundis :   VISIO

  • 18h      Yoga tout public

Les mardis :   GRENOBLE

  • 18h       Yoga intermédiaire 

  • 19h30   Yoga intermédiaire 

Les mercredis : GRENOBLE

  • 10H45   Yoga douceur (sur chaise)               

  • 12H15   Yoga tout public  

Les jeudis :     URIAGE                               

  • 18h        Yoga tout public     

 

Les vendredis : VISIO

  • 7h           Yoga du matin

                               

Les vendredis : GRENOBLE 

  • 10H45    Yoga douceur (sur chaise)

  • 12H15    Yoga tout public  

 

Les cours de yoga en douceur, sur chaise : sont adaptés pour les personnes en situation de blessure, les personnes âgées et les personnes en situation de handicap. Ces cours sont l'occasion de vivre le yoga de façon adaptée et de diminuer les contraintes corporelles dans la pratique.

INSCRIPTION :

Centre Vie en Yoga
  • SOIREES YOGA les vendredis de 18h30 à 20H

  - 2 décembre 2022

  - 10 février 2023

  • ATELIERS et RETRAITES régulièrement

Création possible sur demande

  • COURS INDIVIDUELS ou en petit groupe sur demande

Vous êtes enceinte, vous pouvez prendre des cours particuliers permettant d'ajuster au plus près de vos besoins à chaque étape de la grossesse et/ou venir aux cours hebdomadaires, je vous proposerai des ajustements selon les pratiques.

Pour les enfants et adolescents et/ou famille je vous propose de prendre rdv pour un cours privé.