"Le yoga permet de revenir en conscience,

de retrouver sa propre nature et d’écouter ses réalités."

         COURS PARTICULIER                       ATELIER D'INITIATION  

 COURS COLLECTIF HEBDOMADAIRE  2019 - 2020 

Centre Vie en Yoga - Caserne de Bonne, GRENOBLE

    Les mercredis                                        

    10H45 -11H45 Yoga Douceur                   

    12H15 - 13H30 Tout Public                     

    16H45 - 17H45 Yoga Douceur

    18H15 - 19H30 Tout Public

    19H45 à 21H Tout Public

    Les vendredi 

    10H45 -11H45 Tout Public 

    12H15 - 13H30 Tout Public

Maison ARIBERT - URIAGE

    Les mardis    18h30

    

 

Pratiquer le yoga, c’est accepter de faire l’expérience d’unir le corps et l’esprit, le matériel et le spirituel pour retrouver une harmonie. Cette pratique posturale, respiratoire, mentale et méditative, vise à améliorer la conscience corporelle, la qualité du souffle, la concentration, le calme. Plus qu’une pratique, le yoga est une philosophie de vie en pleine conscience, permettant de retrouver sa propre nature et d’écouter ses réalités.

Le Hatha Yoga, a pour objectif de retrouver ou maintenir l’union à SOI, en partant du corps le plus grossier (le corps physique) vers notre corps le plus subtil (le corps énergétique).

Mon parcours, Praticienne en massages de bien-être depuis de nombreuses années, j'ai acquis une connaissance des sensations et difficultés liées au corps.

J'ai rencontré le yoga à plusieurs reprises dans mon parcours, jusqu’au jour où c’est devenu un réel choix, un engagement profond, une réflexion de vie.

 

Mon moteur, est d'accompagner chacun vers la gestion autonome de son hygiène de vie, de sa santé et de son développement personnel.


Formation d’Enseignante de yoga à l’Ecole Française de Yoga Auvergne Rhône Alpes (EFYARA).

Je suis les enseignements de Ora Josef-Hay, en Yoga de l'Energie, à Grenoble.

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