HATHA YOGA
Pratiquer le yoga, c’est faire l’expérience de réunir le corps et l’esprit, le matériel et le spirituel pour retrouver une harmonie.
C'est une pratique posturale, respiratoire, mentale et méditative,
qui améliorer la conscience corporelle, la qualité du souffle, la concentration, l'énergie, la connaissance de soi...
Plus qu’une pratique, le yoga est une philosophie de vie en pleine conscience,
permettant de se découvrir, de retrouver sa propre nature et d’écouter ses réalités.
COURS COLLECTIF HEBDOMADAIRE
Saison 2022 - 2023
Grenoble et Uriage
Les mardis : Grenoble
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18h Yoga intermédiaire
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19h30 Yoga intermédiaire
Les mercredis : Grenoble
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10H45 Yoga douceur (sur chaise)
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12H15 Yoga tout public
Les jeudis : Uriage
Les vendredis : Grenoble
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10H45 Yoga douceur (sur chaise)
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12H15 Yoga tout public
Les cours de yoga en douceur, sur chaise : sont adaptépour les personnes en situation de blessure, les personnes âgées et les personnes handicapées. C'est cours sont l'occasion de vivre le yoga de façon adapté et de diminuer les contraintes corporel dans la pratique.
INSCRIPTION :
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ATELIER et RETRAITE régulièrement
Création possible sur demande
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COURS INDIVIDUEL ou en petit groupe sur demande
Vous êtes enceinte, vous pouvez prendre des cours particulier permettant d'ajuster au plus près de vos besoins à chaque étape de la grosses et/ou venir aux cours hebdomadaire, je vous proposerais des ajustement selon les pratiques.
Pour les enfant et adolescent et/ou famille je vous propose de prendre rdv pour un cours privé.
