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HATHA YOGA

Pratiquer le yoga, c’est  faire l’expérience de  réunir le corps et l’esprit, le matériel et le spirituel pour retrouver une harmonie.
C'est une pratique posturale, respirat
oire, mentale et méditative,
qui améliore la conscience corporelle, la qualité du souffle, la concentration, l'énergie, la connaissance de soi...

Plus qu’une pratique, le yoga est une philosophie de vie en pleine conscience,
permettant de se découvrir, de retrouver sa propre nature et d’écouter ses réalités.

COURS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES

Saison 2022 - 2023 

Grenoble, Uriage, Visio

 GRENOBLE

  • Les mardis : 18h et 19H30      Yoga intermédiaire 

  • Les mercredis  et vendredis

10H45   Yoga douceur (sur chaise)               

12H15   Yoga tout public  

 URIAGE                               

  • Les jeudis :      18h      Yoga tout public     

 

VISIO

  • Les lundis :        18h      Yoga tout public

  • Les vendredis :  7h       Yoga du matin

INSCRIPTION :

Saison 2023 - 2024 

A partit de septembre les cours collectifs en salle reprendrons à Grenoble et à Uriage 

les lieux, jours et horaires seront communiqués prochainement.

Un nouveau formats se prépare
pour les visio et vidéo 
vous allez adoré !
 

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  • SOIREES YOGA les vendredis de 18h30 à 20H

1H30 de pratique de Hatha Yoga dans la magnifique salle de la Maison ARIBERT à Uriage. L'occasion d'une soirée et pratique entre ami(e)s, en famille, juste pour soi. Clôturer la semaine en conscience sur le tapis, afin d'être plus disponible pour votre week-end.

  •  RETRAITES YOGA

3 jours ​hors du temps pour découvrir et approfondir votre pratique de yoga et le lien avec votre être.

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