HATHA YOGA

Pratiquer le yoga, c’est  faire l’expérience de  réunir le corps et l’esprit, le matériel et le spirituel pour retrouver une harmonie.
C'est une pratique posturale, respiratoire, mentale et méditative,
qui améliorer la conscience corporelle, la qualité du souffle, la concentration, l'énergie, la connaissance de soi...

Plus qu’une pratique, le yoga est une philosophie de vie en pleine conscience,
permettant de se découvrir, de retrouver sa propre nature et d’écouter ses réalités.

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COURS COLLECTIF HEBDOMADAIRE

Saison 2022 - 2023 

Grenoble et Uriage

Les mardis :     Grenoble

  • 18h       Yoga intermédiaire 

  • 19h30   Yoga intermédiaire 

Les mercredis : Grenoble

  • 10H45  Yoga douceur (sur chaise)               

  • 12H15  Yoga tout public  

Les jeudis :      Uriage                                

  • 18h       Yoga tout public     

                                   

Les vendredis : Grenoble 

  • 10H45  Yoga douceur (sur chaise)

  • 12H15  Yoga tout public  

 

 

Les cours de yoga en douceur, sur chaise : sont adaptépour les personnes en situation de blessure, les personnes âgées et les personnes handicapées. C'est cours sont l'occasion de vivre le yoga de façon adapté et de diminuer les contraintes corporel dans la pratique.

INSCRIPTION :

Centre Vie en Yoga
  • ATELIER et RETRAITE régulièrement

Création possible sur demande

  • COURS INDIVIDUEL ou en petit groupe sur demande

Vous êtes enceinte, vous pouvez prendre des cours particulier permettant d'ajuster au plus près de vos besoins à chaque étape de la grosses et/ou venir aux cours hebdomadaire, je vous proposerais des ajustement selon les pratiques.

Pour les enfant et adolescent et/ou famille je vous propose de prendre rdv pour un cours privé.