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PRATIQUEZ UN ART DE VIVRE

COURS EN STUDIO
SAISON 2023 - 2024
A PARTIR DU 12 SEPTEMBRE

Grenoble

Mardi :

  • 12h15

  • 17h40

  • 19h

Vizille

Lundi : 19H30

Entreprise Montbonnot

Jeudi : 12H

Visio

Mercredi et vendredi 

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SOIREES YOGA

Les jeudis de 18h à 20H

 

​2H de pratique de Hatha Yoga 
L'occasion d'une soirée et pratique entre ami(e)s, en famille, juste pour soi. Finir la semaine en conscience sur le tapis, afin d'être plus disponible pour votre week-end des le vendredi.

       JEUDI 16 NOVEMBRE                 

       JEUDI 14 DECEMBRE                   

       JEUDI 11 JANVIER                          

       JEUDI 14 MARS 

       JEUDI 16 MAI  

       JEUDI 18 JUILLET                       

                                                           


JOURNÉE YOGA 

Les samedis de 10h à 16h
 

 

accessible à tout, quel que soit votre niveau de pratique.

Rassurez-vous, le rythme s'ajuste tout au long de la journée.

Nous partagerons des pratiques posturales variées en termes de style et d'intensité, mais aussi des respirations, relaxation, méditation et des temps de parole autour du thème.

                          

      SAMEDI 10   FEVRIER                                

      SAMEDI  6    AVRIL

      SAMEDI 6     JUILLET

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flocon de neige
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Retraite de Yoga
 

3 jours ​hors du temps pour découvrir et approfondir votre pratique de yoga et le lien avec votre être.

Je vous propose de vous rapprocher de votre état naturel, revenir en conscience, afin de retrouver votre propre nature et d’écouter vos réalités.

Au programme Hatha Yoga, méditation, exercices de respiration, mantra, travail énergétique, relaxation...

Autant d’outils qui nous permettent d’évoluer vers plus de conscience de nos différents corps (physique, énergétique, mental, psycho-émotionnel et spirituel) et de nous relier à ce qui nous entoure. 

 

Tous niveaux de pratique

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