PRATIQUEZ UN ART DE VIVRE
Retraite de Yoga
3 jours hors du temps pour découvrir et approfondir votre pratique de yoga et le lien avec votre être.
Je vous propose de vous rapprocher de votre état naturel, revenir en conscience, afin de retrouver votre propre nature et d’écouter vos réalités.
Au programme Hatha Yoga, méditation, exercices de respiration, mantra, travail énergétique, relaxation...
Autant d’outils qui nous permettent d’évoluer vers plus de conscience de nos différents corps (physique, énergétique, mental, psycho-émotionnel et spirituel) et de nous relier à ce qui nous entoure.
Tous niveaux de pratique
SOIREES YOGA
les vendredis de 18h30 à 20H
1H30 de pratique de Hatha Yoga dans la magnifique salle de la Maison ARIBERT à Uriage.
L'occasion d'une soirée et pratique entre ami(e)s, en famille, juste pour soi. Clôturer la semaine en conscience sur le tapis, afin d'être plus disponible pour votre week-end.
